100 กรัม มีวิตามินซี 60.9 มิลลิกรัม (http://skyrich99.life)
มะละกอทั้งผลดิบ (http://skyrich99.life) และสุกมีวิตามินซีสูง โดยเฉพาะมะละกอ (http://skyrich99.life)เนื้อสีแดงจะมีskyrich99 (http://[url=https://skyrich99.life/register).life]วิตามินซีสูงกว่าเนื้อสีเหลือง[/url] และมะละกอผลป้อมจะมีวิตามินซีสูงกว่าผลยาว (http://skyrich99.life)