เมื่อเรามีอาการทอนซิลอักเสบ การดูแลตัวเอง เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้อาการดีขึ้น อย่างปลอดภัย ดังนั้น การเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมจึงสำคัญ โดยมีคำถามที่ว่า ทอนซิลอักเสบกินอะไรหาย (https://www.vimut.com/article/tonsillitis-sign-causes-treatment) เรารวมไว้ให้แล้ว
1. การดื่มน้ำอุ่น : การดื่มน้ำอุ่นจะช่วย เพิ่มความชุ่มชื้นให้ลำคอ และ บรรเทาอาการเจ็บคอ
2. น้ำผึ้งกับมะนาว: ช่วยลดอาการเจ็บคอ และ ช่วยลดการอักเสบ
3. การรับประทานซุปอุ่น : เป็นอาหารที่ สบายท้อง และ ช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงาน
4. โปรไบโอติก: ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น และ ช่วยต้านเชื้อโรค
5. การรับประทานผลไม้ที่มีวิตามินซี : เช่น มะขามป้อม ซึ่ง เพิ่มความต้านทานโรค
6. ชาสมุนไพร: ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย และ ช่วยลดความเครียด
หาก มีไข้สูง ควร ขอคำแนะนำจากแพทย์ เพื่อ ได้รับคำแนะนำที่ถูกต้อง
เมื่อมีอาการทอนซิลอักเสบ การเลือกกินอาหารที่เหมาะสมสามารถช่วยบรรเทาอาการได้ โดยทอนซิลอักเสบกินอะไรหาย (https://www.vimut.com/article/tonsillitis-sign-causes-treatment)อาทิ น้ำอุ่น น้ำผึ้งผสมมะนาว ซุปอุ่น โยเกิร์ต ผลไม้ที่มีวิตามินซี และชาคาโมมายล์ การดูแลตัวเองด้วยอาหารเหล่านี้จะช่วยให้อาการดีขึ้นได้ แต่หากอาการไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม