ทอนซิลอักเสบกินอะไรหาย

[Prichas]

เมื่อเรามีอาการทอนซิลอักเสบ การดูแลตัวเอง  เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้อาการดีขึ้น  อย่างปลอดภัย ดังนั้น  การเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมจึงสำคัญ โดยมีคำถามที่ว่า ทอนซิลอักเสบกินอะไรหาย เรารวมไว้ให้แล้ว 

1.  การดื่มน้ำอุ่น : การดื่มน้ำอุ่นจะช่วย  เพิ่มความชุ่มชื้นให้ลำคอ และ บรรเทาอาการเจ็บคอ

2.  น้ำผึ้งกับมะนาว:  ช่วยลดอาการเจ็บคอ  และ  ช่วยลดการอักเสบ

3.  การรับประทานซุปอุ่น : เป็นอาหารที่  สบายท้อง  และ ช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงาน

4.  โปรไบโอติก:  ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น และ  ช่วยต้านเชื้อโรค

5.  การรับประทานผลไม้ที่มีวิตามินซี : เช่น  มะขามป้อม ซึ่ง  เพิ่มความต้านทานโรค

6.  ชาสมุนไพร:  ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย และ  ช่วยลดความเครียด

หาก  มีไข้สูง ควร  ขอคำแนะนำจากแพทย์ เพื่อ  ได้รับคำแนะนำที่ถูกต้อง

 เมื่อมีอาการทอนซิลอักเสบ การเลือกกินอาหารที่เหมาะสมสามารถช่วยบรรเทาอาการได้ โดยทอนซิลอักเสบกินอะไรหายอาทิ น้ำอุ่น น้ำผึ้งผสมมะนาว ซุปอุ่น โยเกิร์ต ผลไม้ที่มีวิตามินซี และชาคาโมมายล์ การดูแลตัวเองด้วยอาหารเหล่านี้จะช่วยให้อาการดีขึ้นได้ แต่หากอาการไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม