อาการปวดท้องข้างขวาหลังรับประทานอาหารเผ็ด – ทำไมถึงเกิดขึ้น?

[Prichas]

เมนูเผ็ด เป็นอาหารยอดนิยมในหลายประเทศ โดยเฉพาะอาหารไทย ที่มักมีส่วนผสมที่ทำให้เกิดรสเผ็ดเป็นส่วนประกอบหลัก อย่างไรก็ตาม บางครั้งการบริโภคอาหารรสจัด อาจทำให้เกิดอาการไม่สบายในช่องท้อง ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับสุขภาพของลำไส้ เช่น ถุงน้ำดี มาดูกันว่าสาเหตุของอาการนี้คืออะไร และมีวิธีแก้ไขอย่างไร 

 

สาเหตุของอาการปวดท้องข้างขวาหลังจากกินเผ็ด 

1. ภาวะกระเพาะอักเสบจากอาหารเผ็ด 
  การรับประทานอาหารรสจัด สามารถเพิ่มระดับกรดในกระเพาะ ทำให้เกิดอาการแสบร้อนกลางอก โดยเฉพาะในผู้ที่มีโรคกระเพาะอาหารอักเสบอยู่แล้ว 

2. ภาวะถุงน้ำดีอักเสบ 
  อวัยวะที่ช่วยย่อยไขมัน ทำหน้าที่ผลิตน้ำดีเพื่อช่วยย่อยอาหาร อาหารเผ็ดบางชนิด โดยเฉพาะอาหารที่มีเครื่องแกง อาจส่งผลให้ถุงน้ำดีทำงานหนักขึ้น ทำให้เกิดอาการเจ็บใต้ซี่โครงขวา 

3. ลำไส้แปรปรวน (Irritable Bowel Syndrome - IBS) 
  บางคนมีอาการลำไส้แปรปรวน ซึ่งไวต่ออาหารรสเผ็ด อาจทำให้เกิดอาการปวดท้องรุนแรง 

4. ผลกระทบของแคปไซซินในพริก 
  สารที่พบในเครื่องเทศรสจัด อาจทำให้เกิดความไม่สบายในกระเพาะและลำไส้ ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดท้องข้างขวา 

5. ภาวะไขมันสะสมในตับ 
  ในบางกรณี อาการปวดบริเวณชายโครงขวา อาจเกี่ยวข้องกับตับ โดยเฉพาะหากรับประทานอาหารเผ็ดที่มีไขมันสูงบ่อย ๆ 

วิธีลดอาการไม่สบายจากอาหารรสเผ็ด 

✅ ดื่มน้ำอุ่นหรือนม 
✅ หลีกเลี่ยงอาหารรสจัดสักระยะ 
✅ เลือกรับประทานอาหารที่ลดการระคายเคือง 
✅ พักผ่อนและหลีกเลี่ยงความเครียด 

เมื่อไหร่ควรพบแพทย์? 
หากคุณมีอาการปวดท้องข้างขวาหลังจากกินเผ็ดเป็นครั้งคราว อาจเป็นเพียงอาการชั่วคราว แต่หากมีอาการรุนแรง ต่อไปนี้ควรรีบพบแพทย์ 

ปวดท้องข้างขวารุนแรงและไม่หาย 
พบภาวะผิดปกติอื่นร่วมด้วย 
ไข้ร่วมกับอาการปวดท้อง 

สรุป 
ผลกระทบของอาหารเผ็ดต่อระบบย่อย อาจเกิดจากถุงน้ำดี หากอาการรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์